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Am Grundwassersee 4 · 82402
Seeshaupt
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Alkoholmissbrauch ist
gesundheitsgefährdend.
Genießen Sie in Maßen.
So, heute ist mein Gerät gekommen.
Habe es vorhin dann auch gleich aufgebaut und die erste Probefahrt gemacht
In der Anleitung steht, dass man am ersten Tag nicht länger als 5 - 10 Minuten rudern soll, damit sich der Körper an die neue Belastung gewöhnen kann. Wollte aber nach den 10 Minuten noch nicht aufhören und habe nochmal gut 20 Minuten drangehängt. Habe dann jedoch aufgehört, obwohl ich noch nicht wirklich erschöpft war. Will am ersten Tag auch nicht übertreiben. Wenn die sogar nur 5 - 10 Minuten schreiben. Das Tempo war jetzt sicherlich noch nicht so hoch und ich habe eher darauf geachtet die richtige Technik anzuwenden. Habe mich sogar kurz dabei gefilmt, damit ich es sehe Ich war ja noch nie auf so einem Gerät.
Hat aber echt was und ist wohl echt eine gute Ergänzung zu meinen anderen sportlichen Aktivitäten.
Gallis Sampleliste
Beendete FTs: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21
"Frieden ist nicht alles, aber ohne Frieden ist alles nichts." - Willy Brandt
@galli Cool. Zuwachs fürs Team, hoffe ich doch.
Das Teil macht schon richtig süchtig, befürchte ich...
Chief @dRambo hat mich zwischenzeitlich schon zur Ruhe gerufen...
Hat aber nur so semi gut geklappt.
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@galli sehr cool - dann leg dir doch bitte ein Logbuch an und verbinde das mittels Ergdata app mit dem PM5 vor einem Training(am End sync klicken) - an den Trainingsdaten(wenn du sie teilst >> Trainungspartner) kann man auch ganz gut erkennen ob du zb zu viele Schläge pro minute fährst oder ähnliche beliebte Anfängerfehler
Falls du n Fitnesstracker wie Fitbit nutzt - kannst du auch diese Konten mit den Logbuch verbinden und bekommst deine Trainingsdaten in deine Fitnesslogs
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@SmokeyRuhr bei dem was du die letzten 2 Wochen an Kilometern geschruppt hast - könnte man eine unangemeldete öffentliche Sportstätte vermuten - da bin ich mal 5 Tage ausser Gefecht und du liegst weit weit vorn und das als unser Silberrücken Respekt!
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Wartet nur, wenn ich wieder fit bin...
TWS-Mobbing-Opfer Das Forum tut mir nicht gut... Mieses Zeug
@DerDennis bis die neue Saison startet sind wir hoffentlich alle fit. Und vielleicht kommt ja noch jemand dazu bis dahin.
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Gottogott!
Allen, die nicht mitrudern wollen oder können, empfehle ich dieses alte Video:
Jürgen von der Lippe spricht übers Älterwerden.
https://www.youtube.com/watch?v=luZ3hO-qJvo
@MacRunrig Als Ältester hier am Paddel nehme ich das mal so hin und denke noch mal über die Sache mit den Hunden nach... Oder vielleicht doch lieber schon über die Inschrift. Hmmm....
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@SmokeyRuhr
Vielleicht hätte ich vorhin noch einen Smiley hinzufügen sollen.